co znaczy że

[...] efekty bedziesz mial marne. po pierwsze musisz wcinac duzo normalnego, SENSOWNEGO jedzenia (czyt. poczytaj i uloz sobie diete). po drugie - jestes mlody i jeszcze rosniesz, znaczy sie dopiero sie rozwijasz. moze sie okazac ze genetyka zrobi ci taki psikus, ze nagle walniesz o 20 kilo w gore sam z siebie, o ile bedziesz porzadnie jadl. pozatym [...]

[...] myślę że to może być troszkę przy mało na duże partie, szczególnie na klatę - 20 kg to chyba się klaty nie wyrobi dlatego chciałem 2 ćwiczenia P.S że tak zapytam.. co to znaczy "progresywnie"? Zmieniony przez - kafor7 w dniu 2010-05-01 20:07:49 Zmieniony przez - kafor7 w dniu 2010-05-01 20:09:40 Zmieniony przez - kafor7 w dniu [...]

[...] swiadcza walki Nino Schembriego czy wygrana Ze Mario z Wowczianczinem. Tu jest wykaz tradycjonalistow, w tym taekwondokow tylko w UFC: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=9704&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Sztuki+walki Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

"Dobre, a niestosowane na zawodach jest tez znane przez kazdego walniecie "z czuba" z rozbiegu-proste i nie wymaga rozciagania. " To znaczy się, że co? Dyńka z rozbiegu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

Rozkład znaczy jak ? Bo mi się wydaje ze lepiej by było klatka triceps razem a reszte to nie ma pojęcia już jak połączyć wydaje mi się ze tak jest ok, dlatego pytam tutaj, Prosze, przegladnij ten temat http://www.sfd.pl/_Art._Niefortunne_po%C5%82%C4%85cznie_skazane_na_pora%C5%BCk%C4%99.-t692883.html a o co chodzi z tymi nogami 2 ćwiczenia to za [...]

[...] potem (jak sie nie przewroci, bo to naprawde chude skorwielstfo) obrotofke na zebra z reszta jutro wam opisze co z tego wyszlo. pozdro ! ------------------------------------------------------------ Być silnym, znaczy być pożytecznym... Każdy błąd ma jakieś rozwiązanie, a jeśli go nie ma to tak naprawde nie ma błędu... ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

[...] puchy kupic. Ale odblok sklepikowy po 6tyg cyklu wystarczy? Clomidu nie brac? Tez slyszlaem ze sie dlugo rozkreca ale myslalem ze poprostu zmniejsze dawki i wydluze cykl:P 50/(50)75/75/75/75/(100)75 - sory ale nie za bardzo rozumiem tej rozpiski. 50/(50) - co to znaczy Jakbys mogl napsiac 1tydz: 2tydz: 3tydz: 4tydz: 5tydz: 6tydz: z gory dzieki

[...] momentu wcale nie dominowal, w 2 rundzie wygrywal do momentu knockdownu ale knockdown wiecej zrobil niz ta jego dominacja. Wy patrzycie na statystyki i presja a to ch**a znaczy no sedziowie ne maja przed oczami yebanych statystyk. Prawda jest taka ze bisping dostal wj**e od 46 latka i tylko pozniejsza biernosc i zmeczenie henda i sedziowue [...]

Znaczy sie jedyne co tak 'jakos' dziwnie wyglada to to ze w pierwsze 3 miesiace jest standard progress, nawet troche mniej a po miesiacu jest taka metamorofoza ze bajka. Nawet chyba SSA by tak nie daly rady! Moze to zdjecia z 1,2,3 tygodnia i 4 miecha xD? Pozdro

[...] pokazom i gadaninie. Bruce Lee dostałby ciężki, ciężki wycisk od każdego średniaka z niższych kategorii wagowych w boksie, k-1 i mma. Ramon Dekkers by go zmasakrował, Buakaw pokazał co to znaczy prawdziwe kopnięcie, Mayweather by go lał po pysku jak dzieciaka, Palhares by mu te chude kończyny wyrwał i zjadł, a Tyson by go po prostu zabił.

[...] czyli na 100kg twojej wagi 100g białka w jednej porcji nie wiem jak z insulina w fiolkach w kardridzach miecha po otwarciu w warunkach domowych w ciemnym miejscu w penie znaczy sie i w futerale jak masz po za tym nie bede pisał dalej bo nie wiedze sensu daruj sobie insuline moze nie ze wzglebu na to ze cos ci sie stanie ale na to ze po niej [...]

[...] ktorzy nie sa mocno zbudowani, a mimo to pokonuja duzo silniejszych przeciwnikow. Faktem jest ze jezeli jestes silny to masz przewage, ale sama sila bez techniki nie wiele znaczy. Jak bylem mlodszy to tez bylem dlugi i chudy, lecz nie bylem z tego zadowolony i wzialem sie ostro za rozwijanie sily dzisiaj waze 94 kg przy 187 cm wzrostu i watpie [...]

odswiezam temat: zakladamy ze przeciwnikow jest 3 ty wzysz 80 kg masz jakies 180 cm, czyli tak srednio.oni: jeden wielki i silny(znaczy wiekszy i silniejszy niz ty), drugi zalozmy z e mniejszy ale niezamowice zwinny i silny swietnie opanowana stojka w sensie zadawanie ciosow reka i kopanie a 3 to tez jakis uliczny zabijaka.I co w takim [...]

Co to znaczy 'jest tradycja'? Tradycja nie polega na ciuszkach i nazewnictwie. Ich strona: http://www.ju-jitsu.pl podaje, że mają 4 ośrodki, a wyprodukowali już prawie 130 osób z stopniami mistrzowskimi! W ciagu 13 lat! Rysiu kryj się!

ok to wywale brame z klaty no i bede stopniowo zwiekszac ciezar to znaczy mamy np. - wyciskanie na plaskiej 4 serie 10/12/16/20 to w pierwsze zarzucam np. 65 kg a w drugiej juz 67,5 kg a w 3 i 4 seri wiadmo ze zmniejszam ciezar bo ruchow przybywa ale co tak malo tych komentarzy ? nawet nie wiem czy calosciowo dobrze jest trening ulozony

[...] Dlatego potrzebuje wiecej odpoczynku. Aby odpoczynek byl efektywny, a co za tym idzie regeneracja, musisz dostarczyc organizmowi niezbednych budulcow, czyli dobrze sie odzywiac (co nie znaczy duzo zrec, tylko wlasciwie). Mam nadzieje, ze moze w ten sposob do Ciebie dotrze o co chodzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-04-21 17:55:15

[...] Siady zalatwiaja wszystko.Gdy jakaś grupa mięśniowa ma za małe wymiary w porównaniu do reszty grup mięśniowych, stosujemy wobec niej nieco wiekszy priorytet ,co to znaczy . Chodzi o to ze cwiczymy ją na początku naszego tygodnia treningowego, a sesje treningową obejmującą parę grup mięśniowych jak ma sie to w splicie, w tym także tą [...]

Ciekawe czy wie co to znaczy - tak pewnie pomyśli że to jakaś odżywka typu HMB czy coś... do tematu dorzucę linka do artu Ive: http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html

po 2 tyg już powinieneś dobrze czuć działanie metki,po tyg mozesz liczyć na wage na plus.4 dni to za mało abyś coś mógł stwierdzić.że jesz kg mięsa to nie wiele znaczy wazny jest całkowity rozkład b/w/t bo bez węgli i tłuszczy też nie wiele zdziałasz Ok dzieki, a wiec poczekam jeszcze troche i zobacze jak to sie rozkreci...co do b/w/t jak bede [...]

Dżemu tam nie ma, to miał być jakiś owoc. Mąka pełnoziarnista i tylko trochę do omletu do smaku. A co nie tak w pełnoziarnistym pieczywie? Znaczy ja tylko pytam, bo po prostu nie wiem. Zaproponowałem jej jedzenie pumpernikla z pełnych zbóż. Proponowałem jej ułożenie diety przez dobrego dietetyka to odmówiła, bo stwierdziła, że i tak zrobi po [...]